Sind Sie einer derjenigen, die stumpfen und trockenen Haar, egal wie hart Sie versuchen, die Haar-Conditioner verwenden Sie im Supermarkt gefunden oder vermutlich an einem TV-Spot gesehen haben?
Sie können einen allmählichen Verlust der Haare täglich, besonders während einer Dusche erleben die ist offensichtlich eine Menge die Haare fallen zu sehen. Warum dies passiert ist, und unabhängig davon, wie Sie versuchen, es zu verhindern, weggehen wird nicht immer noch das Problem?
Lassen Sie mich Ihnen sagen, du bist nicht allein, sondern tatsächlich ein Teil von vielen, die so eine Art von Haarprobleme durchleben. Sowohl Männer als auch Frauen erleben dies nicht nur in Amerika, sondern auf der ganzen Welt. Diese Symptome sind verbunden mit dem Mangel an Vitamine für das Haarwachstum, die Biotin aufgerufen wird.
Was ist Biotin?
Biotin ist ein Vitamin, das unser Körper braucht. Dies nennt man häufig Vitamin B7 oder Vitamin H. Experten bezeichnen es als das Wunder Haar-Vitamin. Biotin und Haar Wachstum ist enger zueinander, nach Untersuchungen von Experten auf dem Gebiet der Haarausfall Behandlung.
Vorteile von Biotin auf Haar
- Induzieren Haarwachstum sowie Hilfe wächst neue Hautzellen neu gewachsenen Haare gesünder machen.
- Verhindern, dass Haare von Trockenheit und zu langweilig.
- Verhindern Sie oder reduzieren Sie haarbruch haare Kortex Elastizität zu verbessern.
- Wesentlich zu verbessern Sie und beleben Sie die Textur der Haare machen es glänzend und entwirrte.
Vielleicht denken Sie, dass es teuer, Biotin Haar Wachstum Lösung für sich selbst haben. Man könnte meinen, Sie Biotin nur abrufen können, indem sie aus dem lokalen Speicher oder wahrscheinlich aus einem Speicher online Haar Produkt zu kaufen.
Die Wahrheit ist, dass Sie noch können Biotin durch den Verzehr von nur die Lebensmittel, die sind gute Quellen für Biotin. Wie Milch wie Sojabohnen, Nüsse, Leber und Niere, Eigelb, gekochten Hafer und rohem Reis, brauner Reis, die normalerweise in Asien angebaut.
Diese Lebensmittel der regelmäßigen Einnahme und Einbindung in Ihre tägliche Ernährung so viele von ihnen bieten Ihren Körper mit einer genug Menge an Biotin. Machen Sie es vielfältig wie möglich, Bedeutung nicht nur Schwerpunkt Essen Eier oder Nüsse zu allen Zeiten, aber Essen so viel wie viele dieser Lebensmittel regelmäßig. Früher, finden Sie, dass Sie bereits eine Gewohnheit des Essens diese Art von Lebensmitteln als auch machen, einen Teil Ihrer Lebensmittel. Auch wenn Sie nicht nehmen die handelsüblichen Biotin ergänzt, Sie haben immer noch ein hohes Maß an Biotin, sofern Sie diese Art von Lebensmitteln in regelmäßigen Abständen essen.
