Gesund aussehenden, glänzendes Haar hängt von mehreren Faktoren ab.
Gesunde Ernährung
Unsere Ernährung ist ein wichtiger Faktor bei die Gesundheit unserer Haare, als auch unsere Gesundheit im Allgemeinen.
Eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse wird Ihr Körper sowie Ihr Haar gesund.
Es ist wichtig, eine multivitamin und Mineral-Ergänzung jeden Tag zu nehmen, wenn Sie Ihre Haare und Körper in Tip Top Zustand bleiben wollen. Deshalb, weil die Erde, die wir verwenden, um die Pflanzen zu wachsen jetzt also von Mineralien aufgebraucht ist, es notwendig ist, zusätzliche Vitamin-Ergänzungen, stellen Sie sicher, dass wir alle unsere notwendigen Nährstoffe erhalten.
Jeden Tag mindestens 8 Gläser frisches Wasser zu trinken ist wichtig für unsere Gesundheit (und damit unsere Haare) um uns richtig hydratisiert zu halten.
Natürliches Shampoo und Spülung
Der Typ von Shampoo und Spülung, die wir verwenden, ist ein weiterer wichtiger Faktor für die Gesundheit unserer Haare.
So viele Shampoos enthalten heute Natriumlaurylsulfat (SLS) oder Sodium Laureth Sulfate (SLES).Natriumlaurylsulfat ist ein harte Reinigungsmittel, das in vielen Shampoos verwendet wird. Es kann zu Hautirritationen führen und ist extrem hart auf die Haare, weil es die Haare natürlichen Öle Streifen.
Dies lassen die Haare trocken, krauses, Wirren und unüberschaubar. Dies ist, wo die Notwendigkeit für Klimaanlagen kommt. Wir trocknen unsere Haare, jedes Mal, wenn wir es, waschen, so dass wir die Feuchtigkeit zu ersetzen, die während des Waschvorgangs verloren geht. Conditioner sind wegen der harten Chemikalien in Shampoos erforderlich. Wenn Ihr Haar trocken oder krauses ist, können Sie überprüfen, was in Ihr Shampoo ist.
Ich empfehle nur Waschen Sie Ihre Haare mit 100 % natürlichen Shampoo und beachten Sie den Unterschied mit der ersten Wäsche! Weil keine natürliche Shampoos harten Zutaten enthalten, reinigen sie das Haar sanft ohne sie auszutrocknen.
Sie können feststellen, dass eine Klimaanlage nicht mehr notwendig ist. Wenn Sie Spülung sicher zu verwenden ist es 100 % natürliche Klimaanlage.
Es gibt viele so genannte "natürliche" Produkte auf dem Markt heute, aber sicher sein, dass das, was Sie kaufen All-natürliche ist. Lesen Sie die Zutatenliste, wie viele Produkte werden als natürliche vermarktet, aber sie können nur einen kleinen Prozentsatz des reinen, natürlichen Zutaten enthalten. Wenn es ganz natürlich ist, ist das ein zu kaufen.
Natürliche Haar-Styling-Produkte
Wenn Sie Haar-Styling-Produkte verwenden, achten Sie darauf, nur natürliche Haar-Styling-Produkte, verwenden wie viele Styling-Produkte auf dem Markt heute trocknen Zutaten enthalten, die das Problem der trockenen, krauses Haar hinzu. Natürliche Haar-Styling-Produkte können den Zustand des Haares verbessern, wie sie Stil, wie sie voll von natürlichen, nahrhaften Zutaten sind.
Waschen Sie die Haare nicht mehr als einmal in der Woche
Zurück in den 1970er Jahren viele Menschen, sowohl Männer als auch Frauen, hatte lange, glänzende, gesund aussehende Haare.
Ich glaube, dass der Hauptgrund für dieses ist, weil damals Menschen nicht ihr Haar so oft waschen wie sie es heute tun. Wir sind besessen über waschen heute vor allem in der westlichen Welt geworden. Unsere Haut und Haare sollen nicht mit Waschmittel basierte Reinigungsmittel jeden Tag gewaschen werden.
Ich empfehle nur Waschen Sie Ihre Haare einmal wöchentlich mit einem sanften, natürlichen shampoo und Spülung. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie es nicht verlassen können so lange zwischen wäscht, nur es durch mit warmem Wasser abspülen, es zu erfrischen.
Es ist interessant, wie viele Frauen haben jetzt auf langes Haar Erweiterungen angewiesen, weil ihr Haar wird nicht nur schnell genug wachsen. Overwashing Haare mit Chemie gefüllten Shampoos kann aus dem Grund bekanntlich SLS korrodieren die Haarfollikel und beeinträchtigen die Fähigkeit Haare wachsen.
Also ist hier die einfache Formel für gesund aussehende, glänzende Haare:
Essen Sie eine gesunde Ernährung mit frischem Obst und Gemüse
Trinken Sie viel Wasser.
Nehme ein Multivitamin- und Multimineral jeden Tag.
Verwenden Sie nur 100 % natürliche Shampoo und Spülung.
Verwenden Sie nur natürliche Haar-Styling-Produkte.
Waschen Sie Haare nicht mehr als einmal pro Woche mit natürlichen Shampoo und Spülung.
Gehen Sie folgendermaßen vor, und ich bin sicher, dass Sie bald herrlich glänzendes, Gesundes aussehendes Haar haben.
